Erste Hilfe mit dem Roten Kreuz

In Zusammenarbeit mit dem RK Reutte, findet einmal im Monat, im EKIZ „Villa Kunterbunt“, eine Mini Erste-Hilfe-Schulung statt. Mit diesem Angebot möchten wir euch Erwachsenen die Möglichkeit bieten, in punkto Erster Hilfe auf dem Laufenden zu bleiben und so optimal für den Notfall gerüstet zu sein. Es steht euch frei eure Kinder, Enkelkinder, Nichten oder Neffen zur Schulung mit zu bringen. Das Spielzeug vor Ort ist für die Kinder frei verfügbar. Einer Schulung in entspannter Atmosphäre steht somit nichts mehr im Wege.
Jedes Monat wird ein Thema vom 16 Stündigen EH Kurs für Säuglings- und Kleinkindernotfälle bearbeitet. Jede Schulung ist einzeln buchbar! Es besteht keinerlei Verpflichtung alle Schulungen zu besuchen!
Für all jene die eine Auffrischung oder generell das Zertifikat für den 16 stündigen EH Kurs für Säuglings- und Kleinkindernotfälle benötigen, bietet das RK Reutte am Ende des Jahres den Erhalt des Zertifikates an. Voraussetzung dafür ist der Nachweis des Besuches 8 verschiedener Themen und die Anmeldung beim RK Reutte (erfolgt über die RK Homepage). Für etwaige Fragen steht euch das RK Reutte und das EKIZ Lechtal gerne zur Verfügung.

• Unfallverhütung 1+2
• Grundlagen der Ersten Hilfe (Rettungskette, Notruf, Lagerungen,…)
• Regloser Notfallpatient (Säugling)
• Regloser Notfallpatient (Kind)
• Akute Notfälle 1
• Akute Notfälle 2
• Wunden 1
• Wunden 2
• Knochen- und Gelenksverletzungen

“Gesundheitsstammtisch” 

Gesundheit ist das Wichtigste, das wir haben. Umso wichtiger ist es diese zu fördern! Das kann man leicht selbst in die Hand nehmen! Aber wie? Sara Prock, Ernährungspädagogin, möchte mit dem Gesundheitsstammtisch einen Raum schaffen wo sie Gesundheitswissen
in Form eines Impulsvortrags weitergibt und man sich im Anschluss bei gesunden Snacks zum jeweiligen Thema austauscht und gegenseitig motiviert.
Nach dem Motto: “Gemeinsam für mehr Gesundheit!”

Themen: Primär Ernährung (zB. gesunde Jause, Zuckerfalle, artgerechte Ernährung, gesund Naschen, Nährstoffschonend zubereiten, …), aber auch Bewegung, Schlaf, Körperpflege, Wohlbefinden uvm.
Die Themen werden zeitnah auf unserer Homepage, Facebook und Instagram bekannt gegeben.

Sara Prock (Dipl. Ernährungspädagogin und Gesundheitsförderin)

“Bildbearbeitung mit open source”-Medienworkshop

Claudia Lindner (Bergagentur Lechtal) 

“Social Media professionell nutzen” – Medienworkshop

Claudia Lindner (Bergagentur Lechtal) 

“Wordpress – EINSTEIGER” Seminar

Claudia Lindner (Bergagentur Lechtal) 

“Rund ums Trocken werden”

Sehr oft fragen wir andere Mütter:
“Wann ist dein Kind zum ersten Mal aufs Töpfchen gegangen?”
An diesem Abend gibt es einen Eiblick über den Ablauf des Trockenwerdens.
Was ist normal?
Was ist bedenklich?
Was sollten wir beachten?
Was können wir fördern?
Wie sitzt das Kind auf dem Töpfchen oder auf der Toilette?
Es gibt kleine Sachen die oft eine große Wirkung haben können, und auch bei etwaigen Verstopfungen oder Blasenentleerungsstörungen vorbeugen können.

Physiotherapeutin Ingrid Wötzinger-Engels

“Pflanzliches/Veganes 3-Gänge-Menü”

Wie kann man ohne Fleisch und tierischen Produkten so kochen, dass es
trotzdem schmeckt? Für viele schwer vorstellbar. Sara Prock, Ernährungspädagogin und Kochkursleiterin, möchte mit diesem Kochkurs inspirieren auch mal pflanzlich zu kochen und euch zeigen, dass es um nichts schlechter schmeckt.
Nach einem Vortrag zum Thema “Warum vegane Tage gesundheitlich Sinn machen” werden wir gemeinsam ein pflanzliches/veganes 3-Gänge-Menü zaubern und verspeisen.

Das inkludiert und darauf legt Sara großen Wert:
– Alle Lebensmittel sind (sofern verfügbar) biologisch und wenn möglich regional
– Die Lebensmittel sind frei von künstlichen Zusatzstoffen
– Die Gerichte sind zum Großteil basisch
– Die Dichte an wichtigen Nährstoffen ist hoch
– Rezepte bekommt ihr mit nach Hause – Vortrag mit wichtigem Gesundheitswissen zum jeweiligen Thema

Sara Prock (Dipl. Ernährungspädagogin und Gesundheitstrainerin)

“Und plötzlich ist alles ganz anders…” – Pubertät und Adoleszenz

Man kennt ja den Satz: “Pubertät ist, wenn die Eltern schwierig werden.”

Was ist damit gemeint?
Was hat die Pubertät der Jugendlichen mit den Eltern zu tun?

Eltern erzählen oft von Ohnmacht, von endlosen Diskussionen über scheinbare Kleinigkeiten, von Konflikten und Streit, Misstrauen, Verzweiflung und Unverständnis, usw.

Kennen Sie das auch?

In diesem Vortrag geht es um die Beziehung der Eltern und ihren heranwachsenden Kindern, um Krisen, Entwicklungen, Übergänge und nicht zu letzt um Freiheit in Grenzen, um Intuition und die Möglichkeit, wieder handlungsfähig zu werden.

Dr. Christian Hiltpolt (Leiter der Erziehungsberatung des Landes Tirol)

“Bunte, kulinarische Curry-Reise”

Besonders im Lechtal ist es sehr schwierig Speisen aus anderen Ländern zu bekommen. Aber wär‘s nicht mal gut ein bisschen Abwechslung am Tisch zu genießen?
Daher zeigt euch Sara Prock, Dipl. Ernährungspädagogin und Kochkursleiterin, bei diesem Kochkurs, wie man auf unterschiedliche Art und Weise Currys zubereiten kann, damit diese nicht immer gleich schmecken. Außerdem stellt sie Beilagen-Alternativen vor, die man statt Reis noch verwenden kann.
Es wird gemeinsam gekocht und im Anschluss die asiatischen Köstlichkeiten verspeist.

Warum die Küche dort auch aus gesundheitlicher Sicht was Besonderes ist, erklärt euch Sara in Form eines Gesundheitswissens-Vortrags bevor in der Küche die Kochfreuden ausgelebt werden!

Das ist inkludiert und darauf legt Sara großen Wert:

> Alle Lebensmittel sind (sofern verfügbar) biologisch und wenn möglich regional
> Die Lebensmittel sind frei von künstlichen Zusatzstoffen
> Die Gerichte sind zum Großteil basisch
> Die Dichte an wichtigen Nährstoffen ist hoch
> Rezepte bekommt ihr mit nach Hause
> Vortrag mit wichtigem Gesundheitswissen zum jeweiligen Thema

Sara Prock (Dipl. Ernährungspädagogin und Gesundheitsförderin)

“Leichter Lernen” – Anregungen für einen entspannteren Schulalltag

Kennen Sie das: Das Kind hat gelernt und es hat wieder nicht geklappt;
Tränen und Türen knallen, wenn die Hausaufgabe ansteht:
Konzentrationsschwierigkeiten, Unsicherheit – hier kann geholfen werden!

–  Welche Art von Lernblockaden gibt es ?
– Wie kann ich Neugierde, Lernfreude und Lernkompetenz bei meinem Kind stärken?
– Wie schaffe ich eine gute Lernumgebung?

Theresa Felsner (Fit for Family, Kath. Bildungswerk) 

“Hilfe meine Kinder streiten”

Kommen die Kinder von der Schule heim, gehen die Streitereien los. Der Sonntagsausflug endet mit Frust bei allen, weil der Geschwisterstreit alles überschattet. Ein Treffen mit der Freundin ist fast nicht mehr möglich, weil sich die Kinder ständig in die Haare kriegen.

– Können wir Streitsituationen vorbeugen?
– Was tun, wenn der Streit mal wieder zu eskalieren droht?
– Wie können Einzelkinder das “richtige Streiten” üben?

Melanie Platzer (Fit for Family, Katholisches Bildungswerk)

“Täglich grüßt das Murmeltier”

Jeden Tag das Gleiche und das ganz bewusst. Aufstehen, Frühstück machen, Bedezimmerroutine. anziehen…
Was uns Erwachsenen langweilig erscheinen mag, gibt Kindern Halt und Sicherheit.

– Wie kann ich schwierige, tägliche Situationen lösen?
– Was ist ein atmender Tagesablauf?
– Wie kann ich die Routine trotzdem abwechslungsreich gestalten?

Julia Baumgärtner (Fit for Family, Katholisches Bildungswerk)

“Nachhaltig leben als Familie – Kindergeburtstage klimafreundlich und stressfrei feiern”

Umweltfreundlichkeit ist ein Thema, das mittlerweile alle Bereiche unseres Alltags erreicht hat. Jeder kann mit Müllvermeidung, Energie sparen und Fahrrad fahren etwas zu einer grünen Welt beitragen.
Beim Thema Nachhaltigkeit und Klimaschutz können Eltern mit gutem Beispiel vorangehen.
Wie man mit einfachen Tipps und Tricks einen umweltfreundlichen Kindergeburtstag gestaltet, erklärt Karin Bianchi vom Klimabündnis Tirol.
Mit dem Leitfaden des Projekts GREEN EVENTS TIROL und zahlreichen Praxisbeispielen werden Eltern nachhaltig fit.

Karin Bianchi (Klimabündnis Tirol)

“Was kann man beim Einkaufen von Lebensmitteln beachten?”

Ihr steht im Geschäft, schaut ins volle Kühlregal und wisst nicht ob ihr eine Bio Milch, eine Tirol Milch oder doch eine No-Name Milch nehmen sollt?
Welche Milch ist die Beste, für mich und meine Familie?
Welche Siegel sind aussagekräftig?
Ist Bio wirklich Bio?
Was sagt das AMA Gütesiegel aus?

Genau solche Fragen und noch mehr werden wir während unserer Exkursion direkt im Geschäft beantworten.

Alexandra Wolf (Dipl. Ernährungstrainerin)

Lebensmittel für Kinder

Comic Figuren, Spielzeug, eine farbenfrohe Packung oder der Aufdruck „für Kinder“, verlocken Kinder und Eltern des Öfteren diese Lebensmittel zu kaufen. Doch die Werbung hält meist nicht was sie verspricht.
Alternativen und ein bewusster Umgang mit Kinderlebensmitteln werden an diesem Abend, besprochen, ausprobiert und zubereitet.